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タグふれんず

ウォーキングで痩せられるのか?

ウォーキングで本当に痩せられるのか。自分の体を使って実験してみました。
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紫外線が気になる
 ウォーキングがダイエットに効果的なのはよく分かっています。ヤーマンの加圧エクサパンツをはいて1日に1万歩以上を歩くと少しずつ体重が落ち始めるのもよく分かっています。でも、ウォーキングをしている最中の日差し(紫外線)がとても気になるのです。日差しが無い早朝や夜間に歩けばいいのでしょうが、なかなかそうもいきません。

何かうまい方法がないものかと調べてみたら良さそうなのがありました。それは、サンスターのエクイタンスというやつです。エクイタンスは塗るだけでメラニンの発生を元から抑制するとのこと。まさに今の私にうってつけです。

| 日記 | 16:26 | - | - | - |
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