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タグふれんず

ウォーキングで痩せられるのか?

ウォーキングで本当に痩せられるのか。自分の体を使って実験してみました。
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ウォーターサーバー
 ウォーキングをしたら喉が乾きます。一応、ウォーキングに行く時にペットボトルにお茶を入れて持って行きますが、少し長めにウォーキングをするとそれだけでは足りません。家に帰ってきてから、またお茶を飲むのですが、作りおきのお茶が無い時は水道の水をそのまま飲んでしまいます。しかし、水道の水ではあまりに健康に良くなさそうなので、最近ウォーターサーバーを設置しました。ウォーターサーバーだと冷たい水がそのまま出てくるので、とても重宝しています。

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